なかなか寒さが緩まない。１月中は結構暖かくて、このまま春になってしまうのではといった感じだったが、２月に入ってからいわゆる"真冬"といった趣になっている。今朝も寒かったが、無風だったのですぐに身体が温まり、快適であった。一昨日雨の中を帰ってきてからすぐにメンテをしたので、自転車もすこぶる調子がいい。

　実は昨日は出張で、自転車には乗らなかった。それでだろうか、帰宅してからどうも気分が冴えず、だらだらしていた。そんな時は早く寝てしまうに限ると思い、10時過ぎには床に就いた。やはり毎日の運動の効果は格別だ。なんでも運動すると脳が高い次元に達し、前向きな気持ちになれるという。もちろんやり過ぎは禁物だが、自転車はその点でも優れた運動になりうるだろう。

　今夜から明日の朝にかけて関東南部でも雪が降るというが、帰りには既にパラパラと雪が降っていた。なるほど、これは積もりそうだ。明日はスタジャンで出動の可能性が高い。この日記を書いたらすぐに準備に取りかかろう。

今日のAVG　23.9km/h　消費カロリー　481kcal