●湘南海岸線ライド
昨夜は遅くまでホームページのリニューアル作業をしていたので、今朝８時に目覚ましが鳴った時は果たして走りに行くかどうか迷ったが、ハンドルとステムの具合を見るにはやはり100km位は走りたいと
思い立ち、ムクッと起き上がる。そして簡単に朝食を済ませ、MITISの準備をして９時頃出発。家を出てもどこへ行くか決めておらず、峠へは行きたかったがさすがに霜が降りていたら嫌なので、今日は江ノ島にでも行って海を見てサッと帰ってこようということにする。まず町田街道を突っ切り、鶴間橋からGPSをオンにして一路境川を湘南方面へ。で、結局上の地図のように走ってしまったわけだ。この地図はGPSで得たトラックログをカシミールで編集し、「轍」というソフトを使ってgoogle map上にルートを付けたものだ。
境川を南下し、大和橋まで来ると、一人のローディがたたずんで自転車道の案内看板を見ていた。ヘルメットとサングラスの小柄な男性。彼を脇に見ながら、いつもは出張で多用するこの神奈川一と言っていい快適な自転車道をひた走る。つい先ほどまで雨が降っていたと見えて、路面は濡れている。人も少ない。心拍125位で時速35km/h位で巡航。気持ちがいい。20km位走ったところで、いわゆる”サイクリスト・ハイ”のような気分に。とにかく足が回って楽しい。今日のルートは峠がないので負担も少ない。
途中ですれ違う自転車はほとんど中高年のツーリング車。MTBerはおろか、ローディにもあまり会わない。そう思いつつ長～い信号待ちをしていたら、先ほど自転車道の取っつきで見かけた小柄な男性がいつの間にやら後ろに付いていた。GPSをいじっている間に青になり、その男性から出遅れる形で発進。後ろから彼のペダリングを見てみると、とにかく速いケイデンスで軽いギヤを回している。極めてトレーニングライクな走り。そこへ行くとうめ吉はまったり走行なので恐らくケイデンスは80位であろう。しかしながら彼のスピードはそれほど速くはなく、やがて追いつき、追い抜きざまに「こんにちは」と挨拶してみた。すると！ 何と「彼」は女性だった。か細い声で「こんにちは」と答える。なるほど、ヘルメットとサングラスで顔が覆われているので気が付かなかった・・・。
途中の公衆トイレで用足し、そして休憩。下の写真のようにルート上には落ち葉がたくさん積もっている箇所があり、自転車道は初冬の風情だ。
国道１号線が近付いてくると、そのまま江ノ島まで走るつもりで、頭の中ではサザエの壺焼きが浮かんでいたのだが、平塚の実家まで行ってみようかとふと思い立ち、藤沢橋を茅ヶ崎方面へ。そして松浪から湘南海岸沿いの自転車道に入る。以前うめ吉は茅ヶ崎に勤務していた時期もあり、この辺りはもう庭である。この自転車道もよくMTBで走ったものだ。ロードではもちろん初めて。風が強いと砂がかかるのが難点だが、雨の後だし、とりあえず走ってみることにしたわけだ。やがて目の前に大きな海が広がる。風はそれほどでもない。それにしてもものすごい数のサーファーだ。遠くを見ると、富士山が雲の切れ間にわずかに見える。箱根の山々もうっすらと見える程度だ。
で、この海岸線の自転車道の走行インプレだが、とにかく走りにくい！ まず一番迷惑なのがサーファー達の自転車だ。みな自転車のホルダーか脇に抱える格好でボードを持っている。そして計ったように並列走行。とがったボードの先に何度も突かれそうになった。片手でそのボードを持って突然脇から出てきたりする。避けようにも脇の方は砂でタイヤを取られそうだし、歩行者やジョギングをしている人の数もハンパではない。というわけでもうここを走ることはないだろう・・・。
やがて烏帽子岩が見えてくる。釣り人の数も多くなる。サザンのBGMが欲しくなった。
茅ヶ崎の柳島海岸から国道134号線へ。ここはミヤタと別府フミ選手のお膝元。帰国するとこの辺りが練習コースだとか聞く。一度会ってみたいものだと思ったりする。湘南大橋を渡り、平塚市内へ。対向を走るローディ数人。ここから実家まではすぐ。連絡無しに突然行ったし、レーパンにヘルメット姿でだいぶ両親は驚いていた。実家でお茶をし、大福をもらってしばらく休憩。その後父のパソコンの調子が悪いというので見てやり、結局13時過ぎてから出発。ここまでは平均時速も26km/hを超えていたが、休憩しすぎてちょっと足が回らなくなっていた。
途中ちょっと道に迷いながら、国道１号線沿いから茅ヶ崎の十間坂を左折、そして藤沢の大庭、湘南台、境川というルートを取る。行き当たりばったりで走りやすそうな道を選んだ結果だ。境川に入ると見事に向かい風。これには参った。ペースも思うように上がらない。やがて国道246号線が見えてくる。行きと同じく、鶴間橋でGPSをオフ。ここからは自宅まで寄り道せず真っ直ぐに走る。
午前中のわずかな時間を使って走ろうと思ったが、結局15時30分頃に自宅に到着。ほぼ全ルート平坦だったので疲れはそれほどでもない。例によってGPSのログのグラフ表示を載せてみたい。
当たり前だが、やっぱり平坦だ。やはりどうも峠の一つも入れないと不完全燃焼だ。しかし今日の大きな収穫。それは日東のステムとハンドルだ。結局100km弱走ったが、交換する前に感じていた肩への負担、背中の痛みをまったく感じなかったこと。見事に適正ポジションが出たようだ。これはうれしい。で、今日の走行データ。
○走行距離 93.63km
○平均時速 25.1km/h
○最高速度 46.9km/h
○平均心拍数 １３１回/分
○消費カロリー 1442.9kcal
帰ってみたら家内と息子がノロウィルス？でダウンしていた。これは困った。思わず責任を感じてしまう。明日はもしかしたら仕事を休んで二人を病院に連れて行くことになるかも知れない・・・。
