天気予報通り、今日は一日寒かった。家を出る時の気温は４度くらい。先週の半分程度の気温。さすがに耳当てが必要かと思って180'sを付けていった。やはり周囲の音が若干聞こえなくなるのは不安だが、付けて正解。耳当てとネックウォーマーのお陰で寒い思いもせずに快適通勤。ちなみに手先とつま先もそれほど冷たくはならなかった。走り始めて4kmを過ぎた辺りで汗をかき始め、全く寒くなくなる。職場に着く頃にはポカポカといいあんばいに。職場の入口で同僚が「今日は寒いねぇ。○○駅から30分近くかけて歩いてきたけど全然暖かくならなかったよ」と言っていたが、「いえいえ、こちらはもう汗だくで暑いですよ」と返事をする。
ところで今日は出張のため、午後２時過ぎに職場を出た。いつものようにサイクルジャージとレーパンを履き、メッセンジャーバッグを背負って出かける。その際、同僚が「まさかその格好で出張に行くんじゃぁ!?」と言ってきたが、「着替えるから問題ないでしょ」と言ってそそくさと出かける。
明るい内に職場を出るのは久しぶり。何となく得した気分。結構向かい風が強く、心拍は上がり気味。やはり週末の不摂生が影響しているのか。出張先にはだいぶ早く着いた。そこで会議を終え、自宅までひとっ走り。すでに暗くなっていたのでハブダイナモライトをオンにし、ハンドルバー、チェーンステー、ヘルメットの合計三カ所のフラッシャーをオン。そばで見ていた知り合いが「相変わらず派手に走っていますね～」と感心（？）していた。そう、うめ吉の自転車通勤の噂は自分の職場だけにとどまらず、出張先でも今や有名となっている。
さて、帰宅してからまたまたステッカーのデザイン等を検討。その様子を見ていた家内が一言。
「缶バッジの方がいいんじゃない？」
なるほど、それがいいかも。ステッカーよりも高くつきそうだが、缶バッジならばバックパックやメッセンジャーバッグ、ジャージなどにも付けられる。それがいいかもしれない。
というわけでまだまだ試行錯誤は続く・・・。
今日のAVG 23.6km/h MAX 37.6km/h 平均心拍 132回/分
消費カロリー 488.4kcal
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